Personal Trainer Roma Nord – A domicilio e al Parco

Perché rivolgersi ad un Personal Trainer ​

A chi è rivolto il servizio di Personal Trainer Roma nord

  • A chi già si allena ma vuole essere seguito da un professionista
  • A chi vuole recuperare o incrementare al top la forma fisica
  • A chi vuole ottenere un fisico tonico elastico e performante

Quali sono i benefici se scegli un personal trainer a Roma Nord?

  • Rassodare – Scolpire
  • Migliore aspetto estetico – funzionale
  • Perdita Massa grassa
  • Aumento Massa magra
  • Incremento forza 
  • + Beta endorfine
  • – Stress

Come e cosa farai con il tuo personal trainer a Roma nord

  • Sessioni di allenamento funzionale outdoor e a domicilio
  • Ogni sessione ha una durata media dai 45 ai 60 minuti intensi
  • Potrai scegliere se concentrare il focus su una parte specifica del corpo o svolgere una sessione full body
  • L’obiettivo è la definizione, lo sviluppo muscolare e il miglioramento dell’aspetto estetico di tutto il corpo

Personal trainer a domicilio a Roma nord

Posso spostarmi presso la tua abitazione, è sufficiente una stanza, un box o un terrazzo.

Personal trainer all’aperto a Roma nord

Parco Santa Maria DP – Villa Ada – Ciclabile Monte Mario – Stadio dei Marmi – Ciclabile Ponte Milvio – o luogo in zona a Roma Nord a tua scelta

  • Le sessioni di allenamento funzionale non necessitano di attrezzature particolari
  • Andremo a lavorare con il peso del tuo stesso corpo
  • Opzionali: Elastic Band – Tappetino
  • Impegno – Sudore

Personal Trainer Roma Nord

a domicilio e al parco

Come e perché scegliere un personal trainer?

  • Puoi scegliere dove come e quando allenarti, all’aperto o a domicilio
  • Sei seguito da un professionista
  • Workout sempre nuovi e stimolanti
  • Se a domicilio non hai noie di traffico, parcheggio e spese di iscrizione in palestra
  • Se outdoor, cosa c’è di meglio di allenarsi in uno dei meravigliosi parchi di Roma nord, lontano da smog, rumori del traffico e con un ossigenazione migliore?

Di cosa mi occupo e cosa farai con me

Sono un personal trainer certificato per l’allenamento calistenico e funzionale.

Se deciderai di provare una sessione di allenamento funzionale con me, armati di forza di volontà (tanta) e costanza.


Per costanza intendo anche lo “stile di vita”, cioè se dopo il nostro allenamento, mangi sistematicamente patatine fritte o la carbonara, NON ci siamo, quindi evita di chiamarmi perché perderemmo tempo in due.


Detto questo, se invece sei una persona che ha voglia e volontà di avere un fisico tonico, migliorare l’aspetto estetico e ha intenzione di impegnarsi, allora si, potremmo pianificare un percorso di rieducazione fisica con workout mirati al natural body-lifting con un unico target:

  • Muscolo tonico
  • Meno massa grassa
  • Più massa magra
  • Endorfine in aumento
  • Aumento forza
  • Definizione fibre muscolari

Dove e come ci alleniamo

Dove:

Sono in zona Roma nord, svolgo sessioni di allenamento funzionale a:

  • Monte Mario
  • Ponte Milvio
  • Parioli
  • Vigna Clara
  • Trionfale
  • Talenti
  • e limitrofe

In caso di meteo avverso o se non hai tempo o voglia di spostarti, svolgo sessioni di allenamento a domicilio.


Come:

Ogni sessione di allenamento funzionale ha una durata media dai 35 ai 60 minuti di attività intensa, dove andremo a stimolare in modo energico e continuo tutto il corpo.


Uno dei vantaggi dell’allenamento funzionale è lo stimolo dato da sessioni sempre diverse, dove potremmo concentrarci su una specifica parte del corpo che ritieni di dover migliorare o con sessioni total body mirate al recupero totale e al miglioramento di tutte le fasce muscolari.

BETA ENDORFINE 100%
SVILUPPO MUSCOLARE 100%
FISICO TONICO 100%
FORMA ESTETICA 100%
0
GIORNI DI FITNESS L'ANNO

Sapevi che possono bastare anche solo 12′ intensi per una buona ipertrofia muscolare?

Questo si traduce in:

  • aumento volume tessuto muscolare

  • tonificazione fibre

  • miglioramento estetico del corpo

RICORDA!

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