Perché rivolgersi ad un personal trainer a Roma nord?

Per il tuo corpo, per te stesso

BETA ENDORFINE 100%
SVILUPPO MUSCOLARE 100%
FISICO TONICO 100%
FORMA ESTETICA 100%

A chi è rivolto il servizio di Personal Trainer 

A chi già si allena ma vuole essere seguito da un professionista

A chi vuole recuperare o incrementare al top la forma fisica

A chi vuole ottenere un fisico tonico elastico e performante

Quali sono i benefici se scegli un personal trainer?

Rassodare

Scolpire

Migliore aspetto estetico E funzionale

Perdita Massa grassa

Aumento Massa magra

Incremento forza 

+ Beta endorfine

– Stress 

Come e cosa farai con il tuo personal trainer

Sessioni di allenamento funzionale outdoor e a domicilio

Ogni sessione ha una durata media dai 45 ai 60 minuti intensi

Potrai scegliere se concentrare il focus su una parte specifica del corpo o svolgere una sessione full body

L’obiettivo è la definizione, lo sviluppo muscolare e il miglioramento dell’aspetto estetico di tutto il corpo

Personal trainer a domicilio

Posso spostarmi presso la tua abitazione, è sufficiente una stanza, un box o un terrazzo.

Personal trainer all’aperto a Roma nord

Parco Santa Maria DP
Villa Ada
Ciclabile Monte Mario
Stadio dei Marmi
Ciclabile Ponte Milvio 
O luogo in zona a Roma Nord a tua scelta

Le sessioni di allenamento funzionale non necessitano di attrezzature particolari

 

Andremo a lavorare con il peso del tuo stesso corpo

 

Opzionali: Elastic Band – Tappetino

 

Impegno – Sudore

Personal Trainer Roma Nord a Domicilio e al Parco Come e perché scegliere un personal trainer?

Puoi scegliere dove come e quando allenarti, all’aperto o a domicilio

Sei seguito da un professionista

Workout sempre nuovi e stimolanti

 

Se a domicilio non hai noie di traffico, parcheggio e spese di iscrizione in palestra

 

Se outdoor, cosa c’è di meglio che allenarsi in uno dei meravigliosi parchi di Roma nord,
lontano da smog, rumori del traffico quindi con più concentrazione e con un’ossigenazione migliore?

COSA OTTERRAI

Muscolo tonico

Meno massa grassa

Più massa magra

Endorfine in aumento

Aumento forza 

Definizione fibre muscolari

DOVE E COME TI ALLENERAI

Dove:

Sono in zona Roma nord, svolgo sessioni di allenamento funzionale a

 

Monte Mario

Ponte Milvio

Parioli

Vigna Clara

Trionfale

Talenti

 

In caso di meteo avverso o se non hai tempo o voglia di spostarti, svolgo sessioni di allenamento a domicilio.

 

Come:

Ogni sessione di allenamento funzionale ha una durata media dai 35 ai 60 minuti di attività intensa, dove andremo a stimolare in modo energico e continuo tutto il corpo.

 

Uno dei vantaggi dell’allenamento funzionale è lo stimolo dato da sessioni sempre diverse, dove potremmo concentrarci su una specifica parte del corpo che ritieni di dover migliorare o con sessioni total body mirate al recupero totale e al miglioramento di tutte le fasce muscolari.

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GIORNI DI FITNESS L'ANNO

Sapevi che possono bastare anche solo 12′ intensi per una buona ipertrofia muscolare?

Questo si traduce in

Aumento volume tessuto muscolare

Tonificazione fibre 

Miglioramento estetico del corpo

Ci tengo a sottolineare
una cosa,


NON ESISTONO 

SCORCIATOIE 

O

MIRACOLI 


se sei qui è per allenarti con

COSTANZA
IMPEGNO
SUDORE!

RICORDA!

1 %
quello che mangi
1 %
come ti alleni

Non accadrà in un giorno, sappilo, questo è uno stile di vita!

Non rinunciare senza provare

migliora il potere del tuo corpo

Cosa mangi
100%
Rafforza il tuo corpo
100%
Functional Workout
100%

Chi sono

Giulio la starza

Personal Trainer e Fitness Guru

Sono un personal trainer certificato per l’allenamento calistenico e funzionale. Se deciderai di provare una sessione di allenamento funzionale con me, armati di forza di volontà (tanta) e costanza

 

Per costanza intendo anche e soprattutto lo “stile di vita“, cioè se dopo il nostro allenamento, mangi sistematicamente patatine fritte o la carbonara, NON ci siamo, quindi evita di chiamarmi perché perderemmo tempo in due

 

Detto questo, se invece sei una persona che ha voglia e volontà di avere un fisico tonico, migliorare l’aspetto estetico e ha intenzione di impegnarsi, allora si, potremmo pianificare un percorso di rieducazione fisica con workout mirati al natural body-lifting con un unico target:

Lavora duro

Risultati sorprendenti

divertente e salutare

I miei orari

Lunedì - Venerdì

18:30 - 20:30

Sabato

10:00 13:00

Cosa dicono di me,

le recensioni dei miei clienti 

Dove mi trovi:

Personal Trainer Roma Nord

cose importanti

Diciamo che con il benestare del tuo medico puoi allenarti tranquillamente con me

Direi di no, l’allenamento funzionale non richiede grandi attrezzature, al massimo un tappetino, qualche elastico, il resto lo si fa con il peso del corpo

Assolutamente si, si chiama funzionale proprio perché deriva dalle funzionalità basilari dei movimenti, ma ovviamente, sempre in base alla tua forma fisica, andremo ad aumentare la frequenza ed il ritmo

Certamente si, dipende sempre da quanto sei allenato

Cose da sapere

Dai 45 ai 60 minuti 

Beginner – Adavanced

In base alla tua attuale forma fisica svilupperò un workout ad hoc per te

Si chiama “personal” appunto perché svolge sessioni di allenamento personali, quindi one to one o al massimo 2/3 persone con livello di allenamento simile