A chi è rivolto il servizio di Personal Trainer
A chi già si allena ma vuole essere seguito da un professionista
A chi vuole recuperare o incrementare al top la forma fisica
A chi vuole ottenere un fisico tonico elastico e performante
Quali sono i benefici se scegli un personal trainer?
Rassodare
Scolpire
Migliore aspetto estetico E funzionale
Perdita Massa grassa
Aumento Massa magra
Incremento forza
+ Beta endorfine
– Stress
Come e cosa farai con il tuo personal trainer
Sessioni di allenamento funzionale outdoor e a domicilio
Ogni sessione ha una durata media dai 45 ai 60 minuti intensi
Potrai scegliere se concentrare il focus su una parte specifica del corpo o svolgere una sessione full body
L’obiettivo è la definizione, lo sviluppo muscolare e il miglioramento dell’aspetto estetico di tutto il corpo
Personal trainer a domicilio
Posso spostarmi presso la tua abitazione, è sufficiente una stanza, un box o un terrazzo.
Personal trainer all’aperto a Roma nord
Parco Santa Maria DP
Villa Ada
Ciclabile Monte Mario
Stadio dei Marmi
Ciclabile Ponte Milvio
O luogo in zona a Roma Nord a tua scelta
Le sessioni di allenamento funzionale non necessitano di attrezzature particolari
Andremo a lavorare con il peso del tuo stesso corpo
Opzionali: Elastic Band – Tappetino
Impegno – Sudore